てくてく郵便局にも寄りつつ
目深に帽子
7部丈のスェット
これから気温も高くなる中
ホットヨガスタジオへ～
目深に帽子
7部丈のスェット日焼け止めを顔に首に手に、足にもしっかり塗って出て行ったのに、ええっ、マジか
足、ちょっとヒリヒリする
足、ちょっとヒリヒリするお天気&紫外線も全開
フロウコース75分
最近は歩いてあっためて、早めにスタジオに入って柔軟したりで、始まる時にはもう汗をかいてる状態でスタート
今日もとんでもなかったです
でも流れる動きの把握を経て、一つだけ呼吸が合わせられなかった箇所、今日は何とか付いていけました
嬉しいっ！となりながらも、早く75分通して余裕をぶちかましたいものです
途中、この後はもう何も出来ない
と思うものの
と思うものの終わってみればめっちゃスッキリ
帰りの足取りはすこぶる軽い
何度も言いますが、本当に不思議です
これから気温も高くなる中
ホットヨガ、そしてサウナの体感もどう変化していくのか、それも楽しみです