雨上がり
午後一、ホットヨガスタジオへ～
骨盤調整コース60分
骨盤調整コース60分
今日は乗っけから予想以上の汗におののきながら
1時間、ゆっくりじっくり股関節周りから全身を整えてきました
背中もほぐれて、日々の些細な違いや整いも感じられてほっこり
お世話になってるヨガスタジオ
既にチケット制から月会費制にシステムが変わっていますが
私は来月から移行となり、その説明もインストラクターさんから伺いました
来月はツアーの最中
週一目安、月4回コースからスタートさせようかと
これでスパンは緩やかになってもコンスタントに向かうペースを確立したいなぁ～と思ってます