6月☆ホットヨガでスタート！

6月、とっても暑く始まりました

記憶が正しければ

先月はナンダカンダと思いっきり汗をたれ流す

この時間に全くタイミングが合わず

まさかの…ヨガスタジオに行ってない

よし1ヶ月振りのホットヨガで今月スタート

立位の多い、ポーズ数の多い

ベーシックコース90分で復活です

久々感を感じるところと感じないところと色々感じながら

慎ましやかに汗がしたたり続ける1時間半でした

こんなに空けてしまうと流石に

スッキリ&だるい

もう一度軌道に乗せて

夏本番に向けてバテない身体作りします～