復活☆ホットヨガ

本当に久々にホットヨガ行ってきました

この景色を撮るのも久しぶり

今日はスタジオのクリスマスプレゼントとして

無料でのレッスン

骨盤コース60分にて復活

良い汗流してきました

ちょっと行けないなと日々の調整や

自身の教室、演奏前と

股関節と肩甲骨の有効だと思うポーズは

続けてきた甲斐もあって

ブランクを感じるどころか

以前より動きが良くなっていることも確認出来て

安心&嬉しい～の時間でした

回数券も揃えて、又々こちらでの

メンテナンスも再開させます