ホット☆ヨガ

チケットの有効期限も気にしつつ

ホットヨガ、行ってきました

このスタジオでは最高レベル

週に二回しかないフロウコース75分

2回目のチャレンジ

流れる動き、一動作一呼吸で

全身くまなく、ほぐして鍛える

ひゃひゃー

でもヘロヘロ度は1回目より随分減って

心地良いスッキリ感

およよ

流れに慣れて、深めていけたらと思います

さぁ今日もやるぞぉ～