ホット☆ヨガ

ツアー後のホットヨガ復活

アクティブコース 60分

メインの太陽礼拝のポイントの捉え様もまた深まってきた実感

今日もイイ汗流して

心身スッキリ、巡らせてきました

最近では教室の生徒さんの中からも

ホットヨガ始めました

と立て続けに報告をもらったり

仲間が増えてきてます

温まったスタジオで体を動かして単純に大汗かきたい

呼吸と体の合わさりを感じたい

ついでに筋力&スタイルアップしたい

なんて目的のワタシですが

時に売り文句的にはホットヨガ＝ダイエット

となる事もあります

始めた時からの素朴な疑問

いささか失礼ではありますが

ではインストラクターさんはみんなスタイルが良いかと言えば。。。

実はそうでもない。。。

ですが全てのポーズのお手本をバッチリ見せてくれます

確かに体は引き締まって、動きも良くなります

しかし！

真意はもっと深いところにあるんだねぇ～

お相撲さんもあの体で股割りしますもんね

何だかスタイルアップだけ伸び悩んでるの中

今日はこんなことを思った次第です