たまちゃん〜からのホットヨガ☆

実は実家から帰って来た4日未明

たまちゃんに会いました

呼吸が少し荒くて、いつもなら寝転んだら

ガンとして動こうとしないのに

近付くとすくっと立ち上がり道の端へ

するとブルブル震え出して

吐く為に食べた葉っぱと胃液を戻したではありませんか

大丈夫かよたまちゃん

今日会えて、呼吸も戻り

何事もなかったように寝転んでたので

安心しました

夏バテか、変なもの食べちゃったか

たまちゃん、気を付けて

大事にしてね

そしてしっかりヨガウエア着用のまま

歩いてモモナシ外回り業務

既に汗だく体を出来上がり状態にしての

ホットヨガ再開

骨盤コース60分

段々とお手の物にもなって来ました

ヒタヒタとしっかり汗を流して今日を感じながら

足裏の安定もより感じられる日となりました

うーん、スッキリ