降り続く雨の中、ホットヨガスタジオへ～
雨の音までは映らないですが
なかなかの湿度
今日はアクティブコース60分狙い打ち
お気に入りの骨盤コースで股関節周りの動きが良くなってくると
背中と腕にももっと行き届かせたい
メインが太陽礼拝のアクティブコースも狙って入れていかなくちや
ボロボロ
大泣き的な汗を流して整えてきました
大泣き的な汗を流して整えてきました帰りに特別レッスンのお知らせもいただき
はっ
三週に渡っての特別レッスンの中に
「背骨と肩甲骨のヨガ」の文字が
これは行かにゃ～
スケジュール、何とか合わせて行くぞ～
