やっとこさホット☆ヨガ

二週間振り

ホットヨガ復活

たまちゃんの寝顔もしっかりと収めて

いざ出動～

今日は今季初の日陰にて

お休みになっておられました

久々のホットヨガは時間帯重視で

午後からの脂肪燃焼コース60分

あったかくなってきたからなのか

久々だからなのか

やはり脂肪燃焼コースだからなのか

私のお気に入りのインストラクターさんだったからなのか

ドボドボ汗が湯水の如く溢れ止まらない

筋肉にもしっかり働きかける内容で

心身共に

スッキリして来ました

さぁ、夜からスタジオワーク

バシッと向かいます～