以前から欲しい欲しいと思っていた
ビューティシェイプストレッチャー
ふくらはぎは第二の心臓なんてことも聞き
傾斜も調整出来ます
ひっくり返して、アジャスターの出し入れをすれば
このタイプの健康器具
ポイント交換のラインナップに挙がっていているのを発見
これはーっ
で、早速ポイントでGET
そして届きました～
ビューティシェイプストレッチャー
後背部の筋肉に働きかけ、身体全身の筋肉を柔げるもの
ふくらはぎは第二の心臓なんてことも聞き
足裏じゃないの
なんて思いながらも、全身の血流の流れも促すとのこと
階段を使って、ふくらはぎストレッチもしてましたが
コレは嬉しい～
コレに乗って真っ直ぐ立ち、前屈するだけ
首から腰、腰から太もも、ふくらはぎ～とストレッチ
指圧ボードで足ツボも
傾斜も調整出来ます
最初はふくらはぎがひゃーって伸びて
かなり張るのですが、とっても気持ちイイです
日によって足裏の感覚やふくらはぎの伸びの感じが違うのも感じられて
その日に合わせて、ゆっくり使ってます
ひっくり返して、アジャスターの出し入れをすれば
寝転んだ状態の首下、背中下に置いて
背筋を伸ばすことも出来ます
背筋の硬さも気になるところ
朝 起きて乗って、夜 寝る前に乗って
毎日この2.3分を持てるように
今晩から（笑）
このルーティンにチャレンジ～