締めは…ホットヨガ！

ナント！連日、ホットヨガで今日の締めくくり

昨日、呼吸における気付きがあって

速攻、確認したくなって行ってきました

スタンダードコース 60分

このボトル、カワイイ

それだけで選び、持参したお水

飲み口も広くて、味も飲みやすくて美味しかったです

ちょっとずつ体も変わってきてるのも感じつつ

その呼吸感を繰り返しながら体感

又々、面白くなってきました

こんなポーズもしました～