ホットヨガも終了〜☆

やっと来れた

ホットヨガスタジオ

今日はスタンダードコース60分

呼吸と共にストレッチと筋トレ

双方、併せ持ったポーズ

自身の体を動かして解していく

どんどん出てくる新しいポーズ

良く考えられてるな～と感心してしまう

そしてスタジオを出る頃に

もう一つ新曲が届いてる

こちらもどんどん出てくる

受け止めて、ワタシに通して

どんどん出すぞ～