ホットヨガってきました♪

今日はベーシックコース90分

行ってきました～

今のお気に入りは～というか

レベル的にアクティブコース60分か

今日のベーシックの90分を選んでます


先ずはこの二つがしっかり味わって出来るように

鬼のように出る汗も

毎回、内容が違ってて

その日の状態を表してくれるのも

面白いです


何はともあれ、とにかくスッキリです