春めいて、スタジオ〜☆

今日はあったかいっ

スタジオに向かってます～

先日、整体院に行って

自身の体の立たせ様や

その傾向の指南も受けて

早速、実践している毎日です


健やかにパフォーマンス出来る状態を探る上で

また一つ把握を深める機会となりました


そう！

日々のストレッチに加えて

必要最低限の筋トレも再開

今また、いいタイミングだと思ってます