食材に興味津々☆

髪と肌のために～

良いと言われる食材を教えてもらいまして、、

ちょっとづつ実践中です


女性ホルモン最強の味方

そのバランスを整える成分は米油にしか入ってません

そのままでも、加熱調理にも使える米油

体がサビるのを防ぎ、ビタミンEも豊富

コレステロール値を下げるというデータも出ています。



かっぱえびせんの味付けにも米油が使われています

抗酸化成分が豊富で軽くてマイルドな油です


この油を



煮干しと昆布からダシをとり

無添加みそで作ったお味噌汁に入れてみたり～

お豆腐とあげも原材料表記を見て用意してみました


やっぱり美味しいです


大豆製品
魚介類
かぼちゃ
バナナ
オリーブ油

これらの食材も女子に良いとはっ

米油 600g

￥525 ボーソー油脂
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