ピラティスでスッキリ♪

今回はストレッチ要素＆効果が強い時間をセレクト


先月のプライベートレッスンでは

骨盤を中心に据えた立ち姿を確認出来たのも効いてます

ふわぁ～伸びやかスッキリ


そして今日は

日焼け止めのサンプルをいただいて

スタジオをあとにしたのでした～