桃梨リハも終了～♪

ピラティスって何だろう？

っていう興味もあって

初級編から始めてますが

今の自分にすっごいツボです！


この筋肉を動かすのはどこか？

意識をしっかり持って、ゆっくり呼吸とも合わせ～

とにかくおもしろい!!


スッキリこん♪で桃梨リハ(^-^)b

明日は頭脳警察イベントにてゲスト演奏してきますっp(^-^)q