痛風にも楽しい生活を
そして今日の健康を10年先まで
ども
かみまいです
先週の徹子の部屋
ゲストは元アイドルの方でした
少し丸みを帯びていましたが 若さがあるように見えました
本人曰く 60を過ぎていますよと
結婚して親の面倒を見るようになり 介護の勉強をして知識も備わったと
ところが 自分が介護される羽目に
介護する立場から される側になるとは
何のための勉強だったのか トホホ
しかし これが自分の役に立つことに ぎょ
まっ！こうしたら良い こうなって欲しいなど
勉強したことが いろんなことに役立った
そして 今は元気になり 充実しているとか
こうやってテレビに出られるようになり 笑顔がたえませんでした
で タイトルの健康寿命を延ばそうに
実はこれ 元アイドルの方の家の合言葉だとか
では この健康寿命ですが
平均寿命が 0歳における平均余命のことに対して
健康寿命は
健康上の問題で 日常生活が制限されることなく生活できる期間なんです
2019年の健康寿命は 男性72.68歳
女性75.38歳です
まっ！平均寿命は 男性81.41歳
女性87.45歳なので
かなりの差がありますね
そうなんです 寿命は とにかく生きていられる事 に対して
制限なく生きられる健康寿命は 理想的です
桃源郷と言うと語弊がありますが
心境は桃源郷でよいかと
このモトアイさんの家訓ともいうべき 合言葉
実に素晴らしいと思います
では痛風者でも 健康寿命に参加できるのか
もちろん 臓器に障害はありません 致命傷となる疾患もなし
這いつくばっているわけでもなく のたうち回ってるわけもない
しかし再発すると 這いつくや のたうちもある
でも 再発さえなければ 健康寿命が約束されます
さ～自分の健康寿命を延ばそうではありませんか
はいっ！今回は以上です
では皆さん
今日も健康で ステキな1日を
