お気入りの「茅乃舎だし」レシピから
ひじきサラダを作ってみました＾＾
オリーブオイル、レモン汁、だしのドレッシングでとってもヘルシー！！
只今、プチダイエット中です＾＾
食べたいものを我慢すると後の反動が怖いので、かる～くダイエット中（笑）
私の場合は、お菓子ORおやつが多いので、まずこのおやつの量を減らして
（おやつを食べないなんて我慢できないので・・・）
炭水化物（ご飯、パン）の量も少し減らしています。
EXVオリーブオイルは身体にも良いし、美肌効果もあるのでダイエット中でも摂取OK！
毎日の料理にも、揚げもの以外のオイルはオリーブオイルか太白胡麻油を使っています。
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