Takeshiです。

今日のラン

10kmスロージョグ

55分24秒

小山運動公園往復

引き続きスロージョグ。

ペースを上げずに少しずつ距離を伸ばす。

で…

今日は中久喜横断橋までの往復8kmの予定でしたが…

折り返し直前に便意

1km戻ってコンビニへ駆け込むか…

1km進んで運動公園のトイレに駆け込むか…

せっかくなので先に行きました

久しぶりの向野です。

そのまま周回はせずに引き換えました。

結局10km。

いきなり昨日の倍の距離を走ってしまいましたが、アキレス腱周りは違和感は出ずに済みました。

明日は雨っぽいので休むかな？

まぁムリせず徐々に

レース終盤です。

30km〜35km

30km通過タイムが2°12′02″

おっそ

ってのが第一印象。

板橋より1分以上遅れてる…

なんでだ？と思ったけど、そう言えばトイレ寄ったんだった。

とりあえずいつもの計算だとゴールタイムが3時間12分。

コレだと全然ダメ

で…

先日頂いたattokoさんのコメント思い出しました。

残り12.195kmを430ペースだと55分

って事は…

2時間12分+55分でゴールタイムは3時間7分。

コレならサブ板橋

(計算出来ましたww)

なので意地でもキロ430維持！

出来ればペースアップ

気合いを入れて走りますが、いきなり3秒オーバー

もっと頑張らないとダメか…

そんな時に気合い注入

ヨシユタさんにゲキを頂きました！

少し生き返りましたww

その後は430カットのペースでガシガシ進みます。

その頃だったと思います。

前から印旛練赤シャツのランナーさんが…

歩いてる？

taka-pさんでした。

「ファイト！」

とお声がけして先に進みましたが、いつぞやの東京マラソン銀座通りを思い出しました。

『【レポ】東京マラソン2021④』Takeshiです。今日のラン10kmジョグ57分22秒小山運動公園やはり胸ベルトの電池切れてましたね。という事で心拍計は手首。ガーミン装着前に先日のホットジ…

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この時のリベンジをようやく果たせましたww

35km通過　2°34′36″(22′34″)

35km〜40km

35km計測マット付近で再びjさん、Rinkoさんほか皆様にお声がけ頂きました。

ありがとうございました！

残り7km気合いが入りますが…

流石にキツくなってきます。

36kmくらいから農道コースに入ってきますが、後ろから女性ランナーに追われ、なんとか抜かれまいと頑張りましたが、農道コースを離れる前に千切られました

40km通過 2°57′35″(22′59″)

40km〜finish

残り2.195km！

10分カットでサブ板橋貰った

…と実際に思いました。

10分カットで走れる足は残っていたと思います。

キロ5オーバーしなければ…

40km過ぎだったと思います。

鬼畜氏

ありがとうございました！

でも…

ペースキツい

そしてラスト1km。

ともりんさんとmiya mamaさんの応援。

なんか髪の毛変だけど…ww

ありがとうございました！

元気を貰って競技場への坂を上り始めます

ココでガクッとペースダウン

ラストの坂を忘れてました。

計算が狂います。

ヤバい…

サブ板橋間に合わない

最後の力を振り絞って坂を上り…

競技場へ

ラストスパート！

ゴール直前に1人抜いてfinish。

ゴールタイム:3°08′21″

ガーミンは8分22秒で止まってましたが、板橋が8分57秒だった事を覚えてたので、とりあえずギリギリだけどサブ板橋達成！

ラストの上り坂を計算に入れてなかったので危なかったです

最後の少しだけ続きます。

【レポ】第41回佐倉マラソン③