Takeshiです。

今日のラン

12kmジョグ

1時間8分3秒

小山運動公園

今日は通常通りの出勤なのでいつも通り4:30起床。

着替えて4:50ランスタート

向野4周に何の障害もなし！

って事で意気揚々と走り出すも…

なかなかペースが上がって来ない

結局向野到着までキロ5カットどころか530も微妙な感じ。(ラップ2のみ529)

なんか重だるい。

昨日の暑さのせいでしょうか？

向野周回入るや否や思いました…

「今日4周はやめ！」

って事で陸上競技場周回へ突入。

週末開催日でしょうか？

結局前回同様に外周1、陸上競技場外周1で向野離脱し、ゆるゆるのままスタート地点に戻って12kmジョグ終了です。

まぁ重だるいってのもありましたが…

なんすかね？

いまいちモチベーションがってところでしょうね。

そりゃ〜今頑張ってもどうせ夏は走れないからってなりますよね。

なるよね。

ならない？

まぁ…

そんでも走ってないとあっという間に体重も増加してしまうので、走れる間はカロリー消費に努めます。

って事で明日もテキトーに

あ！

明日は常陸多賀駅直行だった

(という事は社用車で直帰だ)

そんなこんなで今日も暑いらしいので、熱中症に注意してしっかり水分補給を怠らず。

木曜日頑張りましょう

ゆるジョグ12km