Takeshiです。
今日のラン
8kmジョグ
1kmタイムトライアル
1kmダウンジョグ
合計10km
56分4秒
小山運動公園
レース前日恒例1kmタイムトライアル。
半年前まで遡ると…
10月記録なし
9月真岡335・渡良瀬遊水地329
8月日光326
7月東和340
6月記録なし
5月鹿沼331・春日部336
4月かすみがうら326・小山331
ちなみに昨年岩井の前日は333。
で…
今回の記録は。
記録:1km
3′24″
ワォ！
いいのか悪いのか知らんけど少なくとも半年間の中ではイチバン
いや…
1年前に遡ってもイチバン
なんとなくキレが戻ってきたような…
気のせい？？
気のせいでもいいんです
これは…
期待できるような…
って、気負うとロクなことがないので、リラックスして気楽にキロヨンチャレンジします
そしてカーボインは…
昼はナンカレーで
夜はもちろん。
坂東太郎の味噌煮込みうどん
よし！
これで明日はホームランだ！
失礼しました。
大人しく寝ます
前日受付済み
明日参加される皆さんよろしくお願いします。