気管支炎治ったようで、今のところ咳なし！
いうても昨日まで咳してたので、この時間に決めつけるのは微妙ですが（笑）
良かった良かった〜
明日はセッション。
３週間ぶり。
正直、不安でいっぱいです。
トレーナーを信じて目の前のトレーニングに１つ１つ集中出来るよう頑張りたいです。
因みに生理も来てしまいました…
予定通りに来てくれて有り難いような、
激痛なので、セッションとかぶってしまい不安なような…
でもこれ以上休みたくないので、
行く前提で。
前のトレーナーは、言うてくれたら腹筋とか下腹部に負担かけないメニューに切り替えます。って…
どうしてもって時は
きっと、考慮してもらえるでしょう。
しっかし、朝から暑いですね！
仕事帰りのセッションは日が落ちてるし、時間もあるのでセッション前にシャワーすら浴びれますが…
日中に行く事考えたら嫌になります
昨日は仕事が休みで予定もなくなったので家でダラダラしてたんですが…
クーラーつけてても全く効かず、部屋の中で汗かいてました。
やっと効いてきた。と、ゲームしながらくつろいでいたら
トレーナーからタイミング良く
「クーラーの効き過ぎにも気をつけて下さい。」と、、
ギクッとしました
とはいえ
職場が冷えすぎてて、もう立派なクーラー病予備軍です。
暑すぎると体力奪われて困りますね。
そんな中のセッションなんか
筋肉に利かす前にダウンする自信しかない。
御飯食べるのも体力が必要。
バテて食欲もなくなるのに、
「私のセッションについてこられるように、しっかり御飯を食べて体力つけて下さい。」と、
出来たらしとるわ
昨日なんかは、シャトレーゼの豆乳アイスを食べて食欲回復させてました
お前、今日からちゃんとするってブログで言ってた事とちゃうやんけ！って話なんですが
今のところ、体重増やしてません。
今朝は何故か内蔵脂肪が減ってまして…
お腹の縦腹筋サイド側がくっきりしてました（笑）なぜ？？
でも、脂肪のせいで
線が変です。
写真は明日のセッション後に撮るつもりなんですが、
その時もくっきりしてくれてたら良いんですけど、どうだろ？食後の夜だしな。。
とにかく
あと少しで、数値上標準に乗れるので
今月、頑張るぞ！！