この1週間は停滞中です。
一応、63.8キロ…と
新記録は出しました（笑）
私の身長159cmでは、
BMI25のギリ標準が63.2キロなんですよね。
あと少しで、数値上は
肥満から標準へ（ギリギリ）
体脂肪率は34%以下が標準なんですが
現在35.2%（生理前で水分蓄えてるから怪しいけど）
目下気にしてる事は、
そろそろお腹の写真を撮る予定だったンですが…
この半月、なーんもしてこなかったので
（咳はしてますけど）
（咳はしてますけど）写真に変化がないだろうなあ〜と
申し訳ないです。
ライザップ行けてないから？
３か月以上過ぎたから？
暑いから？？
食事も乱れてます。
脂質が多すぎたり、
カロリー少なすぎたり、
氷菓子たべたり（笑）
でも体重に大きく影響してないから
良かったような…
だから調子にのってるような…
意志が弱すぎですね。
豆腐メンタル。
き、今日からまた頑張ります
地味にお腹も痛くて、そろそろ生理だとは思うのですが
なんせ不順なので、いつくるか？ハッキリしないです。
ところで、生理の話ですが
糖質制限でPMSがなくなったって方もいらっしゃるみたいですが…
私は今のところ関係なく
むしろ激痛憎悪な気がしてますです。
生理前の症状も酷くなってる気がしてます。
食事との関係はないかもですが。
体重の減少とともに、治ってほしいものです。