前回『負の感情がなくならないワケ』からの続き
執着しないためにはどうしたらいいのか？
ズバリ損です！
「わたしは、減っても大丈夫」
と思うこと。
誤解されたまま信用を失っても大丈夫
損だねー。嫌だねー。
もっと言えば
「何があっても私は大丈夫」
という自分への信頼が必要です。
だか、しかーーーし‼︎
執着であれ、思い込みであれ、負の感情や
いらんと思うことであれ、
長年持っていたソレは貴方にとって、
そう！愛着のあるものなのよね♡
減ること、手放すことは悲しかったり、くやしかったりもする
「ああ…悲しいなぁ」
「ああ…悔しいなぁ」
「ああ…ムカつくな」
そんな時は口に出して、そのイヤな感じをじっくり感じてみて、閉じていた自分の感情の蓋をぜーーーんぶ開けちゃうんです！
ただただ、ソレが出てきたら
そーだよね♡
そーだよね♡
責めないでね、自分を愛でてね。
まー、ぶっちゃけ愛でなくてもいいよ。今度は愛でれないって、また責めるから笑。
感情出したことに罪悪感を感じずにOKしてあげてね！
もし、あなたが『毎日、嫌な想像をしている自分が
嫌なのにやめれない！！！』と、未来に不安を抱いたり、
過去に執着して悩んでいませんか？
もしそうならば、今回は特別に、手放し方を教えますね。
毎日、嫌な感情や、嫌な想像をしている←そんな自分が嫌なのにやめれない！！！
最短ルートの手放し方
いっそのこと、最悪のストーリーのまま妄想してみて下さい。
そーすると…
自分の信じていることが見えてきます。
【例えば】
ゲームをやめない子供
↓
いい成績が取れない
↓
いい高校に行けない
↓
大学も行けない
↓
給料安い仕事にしかつけない
↓
自信なくて結婚出来ず
↓
将来は孤独
↓
生活保護
↓
孤独死
ってとこまで想像して下さい。
それを、激しく信じている。
この世は
思っていることより
信じていることが叶う世界
ならば！そんな事思わないようにしないと‼︎だと、
まさかの増幅します。
ではなくて、そんなんなっても【大丈夫】となった時に、
大丈夫がくるのです、アッサリ捨てられるんです。
"不安"から出た行動は、
結果"不安"が起こる仕組み
将来お金が不安だから仕事を2個にするとか。。
執着も同じ、執着から出た行動により、さらに執着を生みエンドレス執着
ならば？大丈夫から始めればオールオッケー。
心配を信頼に変えるだけで
です！
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