やりたいことが見つからないあなたへ

ど〜も、源さんです！

最近、またまた不思議なことがありました。

旦那さんが仕事行く時に火打石でも買ってやるか？と言っていたら、なんと次の日に、老舗の神具店から突然、火打石届いたんです。

念のため、どなたですか？とインスタで呼びかけてみたんですが送り主不明のまま…。

あれからしばらく経ち、いまのところ支払い請求も来てません(笑)

この場を借りて、どうもありがとうございました(⁎˃ᴗ˂⁎)♡

あなたも最近、不思議なことが起こっていませんか？

それでは、本題です。

今日の記事は、こんな方に向けて書いています。

✔ やりたいことが分からない
✔ 自分には使命がない気がする
✔ 何かしなきゃと焦っている

ふとした瞬間に、
「このままでいいのかな…」って
不安になること、ありませんか？

もし一つでも当てはまるなら、 このメルマガをぜひ最後まで読んでみてくださいね。  

やりたいことがない自分はダメ？

よく相談される内容のひとつです。

「やりたいことが分からないんです」
「使命が見つからなくて…」

でもこれ、はっきり言うと思い込みなんですよね。

やりたいことがない＝ダメ
使命がない＝価値がない

そんな風に思い込んでいる方が、実は多いのですが、そんなルールはどこにもないのです。

多くの人が、

「大きな夢を持たなきゃ」
「特別な才能がなきゃ」

と思いがちですが、これも実は逆で、

大切なのは、「何をするか」じゃなくて

「どう感じていたいか」なのです。

ヒントは「推し」にある

先日のラジオでも話しましたが、推し活してる人って、めちゃくちゃキラキラしてませんか？

私の周りにも、推し活をしている人がたくさん いるのですが、

ライブに行くために頑張れたり、
チケットが取れなくて泣いてしまったり、
なかなか会えなくてもずっと好きでいられたり。

これってもう立派な「やりたいこと」なんです！

お金になるかとか、意味があるかとか、そんなの全然関係なくて、

 「理由がなくても心が動くもの」
それが、あなたにとっての本音です。 

人生でそんなに心が動いて、キュンキュンして、キラキラできるなんて、ものすごいことだと思いませんか？

使命は見つけるものじゃない

使命って聞くと、「なにか凄いこと」と勘違いされがちですが、そんなことはありません。

そして、最初から『あなたの使命はこれです！！』と用意されてるものでもなくて、

日常の中で、
「なんかいいな」
「これ好きかも」

そんな感覚を拾っていった先に、じんわりと見えてくるものなのです。

まずはここから

だからもし今、何も見つからなくて焦っているなら、

「何をしたいか」じゃなくて、

「どんな気持ちで過ごしたいか」

ここにフォーカスして考えてみてください。

・安心していたい
・楽しくいたい
・ワクワクしたい

それに気づくだけで十分です。

こうなると、楽しいものとか

ワクワクするものなくて…となり

それも探すものではなく

動いた先に感じるものです。

ネガティブな感情を感じるから

ボジティブもわかるので

どちらもOKと、一旦許すことが大事。

そのうえで、例え嫌なことがあったとしても、その嫌なことをずっと考えるより、ちょっとでも心がふと動くものに触れる時間を増やしてみてください。

その時間が増えていくと

まさかの！！！

なんか知らんけど現象が起きます。

それは、お楽しみ♡

今日1日、
「ちょっとでも心が動いた瞬間」を、

何かひとつ掬い取ってみてください。

あなたを輝かすヒントになります。

ラジオでも、推し活トークに花を咲かせております。

ぜひこちらもご視聴くださいね↓

『ホントの自分に気づくラジオ』

それではまた！

最後まで読んでくれてありがとう！

またね〜！ばいちゃ♡ 

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なぜイライラは、何度も形を変えて現れるのか？

ど〜も、源さんです！

あなたは、こんなことありませんか？

・なんであの人はあんな言い方するんだろう
・なんで毎回イラっとさせてくるんだろう

できれば関わりたくないのに、なぜか避けられない。

でも、不思議じゃないですか？

同じことをされても、気にならない人もいれば、めちゃくちゃ反応する人もいる。この違いは何か？

イライラの正体

イライラの原因は相手じゃなく「自分の中」にあることが多いからです。

相手の言動をきっかけに、自分の中にある感情が反応している。

例えば

・大切にされなかった記憶
・軽く扱われた感覚
・我慢してきた想い

こういうものがあると、似た場面で一気に反応が出ます。

しかも抑えている限り、人を変えて、場所を変えて、タイミングを変えて何度も出てきます。

なぜなら、

感じきれていない感情は、消えずに残り続けるからです。

じゃあどうするか？

外ではなく「自分」に矢印を向ける。

・なんでこんなにイラっとした？
・本当はどうされたかった？

これをちゃんと見てみると、

「あ、自分は大切にされたかったんだな」

と本音に気づくことができます。

しかも、そう感じるときほど、自分が自分を雑に扱っていることが多いのです。

だからまずは、イラっとした瞬間に「今、自分は何を感じてる？」と聞いてみてください。

それだけで、振り回されることは確実に減っていきます。

イライラは悪いものじゃありません。

「自分の内側に気づいて」というサインです。

そうは言っても・・・

一人で自分の内側を深く見るのって、実は少し勇気がいるし、難しいですよね。

だからこそ、

・なぜその人に反応してしまうのか
・どんな感情が奥にあるのか
・どうすれば振り回されなくなるのか

を、月イチ募集のセッションで一緒に紐解いていきます。 

募集は【毎月1日のみ】です。

限定３名さま！

興味がある方は、LINEの案内をチェックしておいてください。

タイミングが合う方は、ぜひ。

詳細や募集のお知らせは、公式LINEからお届けします。

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今日も心が軽やかな一日になりますように。

最後まで読んでくれてありがとう！

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今日から使える、幸運を引き寄せる口癖

ど〜も、源さんです！

あなたは、最近なんだかうまくいかない感覚はありませんか？

・頑張っているのにうまくいかない

・なぜか問題が降りかかってくる

・いまいち幸せを感じられない

そんな時に覚えておいて欲しい、人生の本質を握る話をしますね。

人生は「思考」じゃなくて「前提」

多くの人は「どう考えるか（ポジティブ思考）」が大事だと思っています。 でも実際は逆で、「どう思い込んでいるか（前提）」の方が圧倒的に強い影響力を持っています。

例えば、「私は運が悪い」という前提だと、不運な証拠ばかり集まる。

しかし、逆に「私は恵まれてる」という前提だと、小さなラッキーに気づくことができます。

これは、現実が変わっているのではなくて、「見え方のフィルター」が変わっているだけなのです。

前提を変える魔法の言葉

では、その「前提」をどう変えるか？

ここで最強の味方になるのが、ある口癖です。

それが、

「やっぱり」

ただの言葉でしょ？と思われたそこのあなた！

実はこの「やっぱり」、かなり優秀な言葉なのです。

「やっぱり」とは、【もともとそうだったよね】という前提を含んでる言葉。

例えば、「私は素晴らしい」と言うと、心のどこかで「いや、そんなことない」と否定が入りやすい。しかし、「やっぱり私は素晴らしい」ならどうでしょう？

脳は「元々そうだったんだ。それを今、再確認してるだけだね」と処理します。 つまり、あなたの潜在意識が「抵抗なく」その前提を受け入れてしまう。

これが、「やっぱり」が持つ最大の武器です。

さらにもう一つ

人の脳は、「意識したものを集める機能」があります。

だから、「やっぱりうまくいく」と言ってると

→うまくいってる証拠
→助かってる出来事
→なんとかなってる流れ

これを無意識に拾い始めます。

結果どうなるかというと…

本当に【そういう現実】に見えてくるのです。

幸運が舞い込む５つの口癖

✓ やっぱり私は「素晴らしい」

✓ やっぱり私は 「なんとかなる」
✓ やっぱり私は 「恵まれている」
✓ やっぱり私は 「愛されている」
✓ やっぱり私は 「困れない」

全部言う必要はありません。

 一番しっくりくるものを、一つだけ選んでみてください。

上手な使い方のコツ

・ちょっといいことがあった時 

・逆に、嫌なことが起きそうな時

この瞬間にポロッと呟いてみてください。

「やっぱり、恵まれているな」

 「やっぱり、なんとかなるよね」

現実がどうかは、

あまり関係ありません。

 大事なのは、

「どの前提でその現実を見るか」です。

その小さな呟きが、次に見える景色を、そしてあなたの行動を、確実に変えていきます。

最後まで読んでくれてありがとう！

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「願えば願うほど、叶わなくなる」本当の理由とは？

ど〜も、源さんです！

突然ですが、

「月収が100万円手に入りますように」

とお願いをした経験はありませんか？

しかも、願えば願うほど、叶わないし、逆にお金がどんどん減っていく…なんてことも、経験済みの方も多いのではないですか？

実は、その「願い方」が、皮肉にも願いを遠ざけてしまっている可能性があります。

なので今日は、なぜ願いが叶わないのか、そのパラドックスについてお話しします。

「願う」という行為に隠された罠

「願う」という言葉には、裏を返せば「今はまだそれがない状態です」と自分で自分に認めてしまっている、という側面があります。

「お金が欲しい！」と強く願えば願うほど、無意識のうちに「私は今、お金がない」という現実を強く自分に刻み込んでしまっているのです。

これでは、願いは叶うどころか、ますます「ない」状態を強化してしまいます。

未来は「今の感情」の連続

では、どうすればいいのでしょうか。

現実は、何かを待ってから変わるのではなく、「今」感じている感情が未来を作り出していきます。

「いつか幸せになりたい」と願い続けるのではなく、今この瞬間、すでにある「充足」に気づくこと。

もし「安心」が欲しいなら、未来の安心を待つのではなく、今のこの瞬間に先に「安心」を感じてみる。

「不足」を感じながら、同時に「充足」を感じることはできません。

だからこそ、私たちがすべきことは、現実が変わるのを待つことではなく、「今この瞬間」の感情を先にセットすることなのです。

「素晴らしい未来」を追いかけるよりも、今すぐ「今の幸せ」に気づく人の方が、結果的に手にする未来は驚くほど変わってきます。

今の現実に振り回されず、あなたの感情で、未来を自由に創っていきましょう。

Instagramの投稿では、イラスト入りで詳しく解説しています。

ぜひこちらも見てくださいね👇

「願うほど叶わなくなる仕組み」

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過去ではなく「光」を見て生きる方法

ど〜も、源さんです！

最近、家庭菜園を始めました。

ネギ、サニーレタス、紫レタス、春菊、大葉・・・家庭菜園ではなく、源さん農園になりそうな勢いです \(°∀°)/ 
 

野菜は食品サンプルみたいにパキパキ、元気に育っているのですが、私の腰はバキバキです (߹𖥦߹)

普段、座りっぱなしの仕事なので、こういう適度な労働や運動が必要だなと、痛感しています。

さて、そんな植物を眺めながらふと思うんです。

「植物って、何があっても、いつも太陽の方に向かって伸びていくなぁ」

植物は、過去じゃなくていつも「光」を見てるんですよね。でも私たち人間は、つい過去の出来事に目を向けがちです。しかも嫌な出来事に…。

✓もう終わったことなのに、ふと思い出して苦しくなる
✓許したはずなのに、なぜかまたモヤモヤする
✓頭では「過去だ」と分かっているのに、感情がついてこない  

そんな過去の出来事を、引きずってしまう理由についてお話します。

過去のせいじゃない

ここでひとつ大事なこと。

それは、過去の出来事に引きずられているようで、実は、「あなたを苦しめているのは、過去ではない」ということです。

当たり前ですが、過去の出来事は、もう終わっています。変えられないし、やり直せない。

今ここでどうにかしたいと思っても何もできない。なのに、ずっと苦しい。

それは、なぜかというと

「今、その出来事を考えているから」です。

過去って、思い出さないと存在しないんですよね。思考の中で、ずっと再生されているから、苦しくなる。

じゃあどうすればいいのか

ここで多くの人がやりがちなのが

「忘れようとすること」

でもこれ、逆効果です。

例えば、ダイエット中に「ケーキ食べちゃダメ！」って思うほど、食べたくなるのと同じで、「考えちゃダメ」って考えるほど、余計に考えてしまいます。

だからシンプルに、

「思考の向け先を変える」

これだけです。

人間の思考は、使える量がだいたい決まっています。

・過去に使うのか
・未来に使うのか
・今の喜びに使うのか

これ、全部あなたが選んでいます。

意識をどこに使うかで人生は変わる

そしてここからが、もっと重要。

なぜそこまで過去に引っかかるのか？

それは、出来事そのものじゃなくて、その時に感じた

「大切にされなかった」
「愛されなかった気がした」
「軽く扱われた」

この想いが残っているからなんです。

だから、

ただ忘れたらいいのではなく、今ここでその想いを癒してあげる必要があります。

おすすめは、紙に書き出すこと。

・何があったのか（事実）
・その時どう感じたのか（感情）
・今の相手はどうなのか
・今の自分は何を求めているのか

具体化することで、頭の中がかなり整理されます。そして最後に、相手に向けていた意識を自分に戻す。

嫌な人を思い出して1日恨む日も

好きな人を思い出して1日ほっこりするのも

どちらも同じ1日で選べるのは

自分だけ

・自分が、喜ぶことをする
・自分を、ちゃんと扱う
・自分の、心地いい時間を増やす

これをやっていくと、過去に使っていたエネルギーが、自然と『今』に戻ってきます。

そうすると、不思議なくらいどうでもよくなってくる。

「あぁ、次元上昇しちゃったな私」って、 ちょっと笑えるくらいになります 。

過去は握りしめてるから重いのです。手を開けば軽くなり、ただの出来事に戻る。

だから、もうそろそろ過去に意識を使うのは終わりにして、自分の喜びに、ピントを合わせてみてください。 その方が、きっと軽く、うまくいきますよ。

最後まで読んでくれてありがとう！

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