頭皮のセルフチェック✅


髪のボリュームが減ってきた…
なんだか以前に比べて元気のない髪になってきた…
と思う方は「髪」ではなく「頭皮」をチェックしましょう❣️


まずは硬さ💡
頭皮を前後に動かしてみて、1センチ程動かせるか試してみてください。
→動きが悪い方は凝り固まっているので、毎日10秒でもいいのでシャンプー時にマッサージの習慣を取り入れましょう✨


そして頭皮の色💡
これは自分では見れないので周りの方に見てもらって下さい！
赤→炎症をおこしているか、血流が滞っている
黄色→血流が滞り気味
白→良好

あとは痒みがないか、フケなど出ていないか…などなど💡

髪を作るのに必要な成分は血液を通して運ばれます。まずは頭皮環境を良くして血流を良くしてあげる事が重要です👍

髪の毛の悩み、衰えを少しでもとどめてアンチエイジングしていきましょう✨何もしなければ進行する一方です。
セルフチェックしてみて下さいね💡



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