新月までに減らしたい。。。

風羽（ふう）です。

【鑑定可能日】

２月18日（木）25日（木）

３月４日（木）11日（木）

16日（火）19日（金）

【2021年年運鑑定】

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次回は３月15日（月）の予定です。

さて、本日の話題。

今日は月イチのメンテナンスデイでした。

アロマトリートメントで爆睡しちゃって、

疲れてたんだな〜と実感。笑

いつもは施術中に今後のスケジュールとかを考えたりもするんだけど、

今日は終始夢現でした。

おかげでスッキリできたので、

明日からもがんばります☆

体の疲れって、

実はなかなか自分じゃ気付きにくいよな〜と

思っています。

気付きにくいっていうか、

疲れてないって思っちゃう。

今回は腕が酷かったそうです。

腕の疲れなんて気付かないよね！

わたしは肩凝りも結構酷い方なんですが、

肩が痛いかどうかもわからないときがあります。

そんだけ酷使してるってことなんですが、

「気付かない」って結構ヤバいですよね。

自分の体の状態に目を向けて、

しっかり観察することを意識していかなきゃな。

と心を新たにしました。

そう…自分の体の変化もちゃんと直視して

現実を見なきゃね…

お腹周りのお肉とか…

履くのに苦労するパンツとか…

増えた体重とか…

実年齢を超えてしまった体内年齢とか…

寒さに負けずにトレーニングしていきます。

そうそう。

「減らすこと」に関しては、

新月までシーズンがオススメですよ。

12日が新月なので、

あと三日のうちにちょっと減らしておこう…

新月→満月のシーズンにオススメなことは

また改めて記事にしますねー！

風羽の今後の予定は、決まり次第お知らせします。

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