先月末の深夜に右足を負傷した私。
少し痛いけど腫れていないというだけの理由で翌日調子に乗って歩き回り、満足に歩くことが難しいような状態になりました。
なにが怖いって朝の満員電車。
うっかり踏まれたらもう二度と歩けなくなりそうだと思っていたので、終点まで絶対に開かないドアのところで外向きに立っての通勤でございます。
きっとこれなら踏まれるリスクは大きく下がる…はず…。
だいぶ良くなってから出かけた母方のお墓参りもかなり歩いた風ではありますが、15分ごとに休憩を入れました。
そして、満を持しての休日散歩。
日曜は雨だというので、土曜日に買い物がてら川の水音と緑を味わってきました。
それほど大きくはない野川も雨で増水するたびに流れが変わります。
久しぶりに来てみると、主流だったところが淀み、淀んだ水たまりだったところが主流になっていました。
買い物を終えて緑の丘へ。
しばらく運動めいたことはしていなかったせいか、以前スイスイ登っていたこの丘がこんなに辛いとは。
筋力も体力もあっという間に落ちるのだと思い知りました。
またテレビ体操3点セット(みんなの体操、ラジオ体操第一&第二)からやり直しですね。