6月に入ってから
晴れの日は 汗ばむくらいに暑くなってきました
衣服も夏用に衣替えです
週末は 仕事疲れもあって
憂鬱な気分です・・
皆さんは
気分転換に何をされていますか
気分転換とは
元気を取り戻すことで
元気な自分に戻ることなんです
週末は 日頃の疲れやストレスが溜まって
気分も沈んでしまいますよね
人は 同じことを繰り返していると
慣れて マンネリなり・・
疲れがだんだん溜まってくるそう
解決には
同じことをしなければいい
今まで経験したことのないことを
毎日の中に取り入れることで
適度な緊張が生まれ
刺激になります
新しいことをしていると
不思議と疲れないそうですよ
新鮮さが加わり
気の流れが活性し
むしろ元気になっていくそう
仕事では 自分なりに
一歩ずつレベルアップを試みたりして
昨日できなかったことが 出来るようになるとか
昨日より 少し早くできるようになるとか
マンネリも防いで
やる気も上がるし
いいこと尽くめですね
気分転換には
新しいことに 挑戦すればいいのですね
そして
今週の気分転換は
懲りずに いつもの神社寺院の参拝・・
立派な紅葉の木は
青々とした葉がびっしりできれい・・
由加山蓮台寺です
お日様の木漏れ日がきれいなのでパチリ・・
こちらは 吉備津神社の入り口・・
本殿前の階段は 急だから気合が入ります
心臓バクバクです
全長360ｍの
県指定重要文化財の 廻廊は神秘的・・
廻廊横には
今の季節ならではのつつじもきれいですね
廻廊がながーい・・
夕方の本殿は人通りも少なく
お参りするのも 緊張します
気分転換に 外に出るのもいい季節になりました
今日の気づきに感謝しています・・