こんばんは🌙
50.5キロになった体重は、旅行で食べまくったことにより元に戻りました。今日は52キロでした。ちーん。
気を引き締めてまた頑張ります。
ところで、トマトジュースを飲んでから寝ると代謝が良くなって痩せる、というのを何かで見たのですが
確かに寝るときポカポカしてる(気がします)
そんな私は昔からありえないくらいの低体温だったのですが、いつのまにか冷えることはなくなり体が常にポカポカしています。さっき測ったら36.4度でした。
昔は35.4度とかが普通だったのに。
風邪とかも昔より全然ひかないんですよね。これはきっと半身浴のおかげかななんて思ってます。
もっと書きたいことたくさんあるのですが眠いから寝ます。