重曹を飲み始めてみました

ダイエット目的ではなく、酸性をアルカリ性にかえてくれるそうなのです。

それに虫歯予防にも良いとか。

私が飲んでいるのはアルミニウムを含まない、グルテンフリーのもの。

量は200mlのお水に小さじ1の重曹を溶かして飲みます。

この量を1日3回まで飲んで良いそう。

まだまだ始めたばかりで効果は出ていません。

気になってはいたものの、やっと始めてみました