我が家の定番の「パン耳でお好み焼き」。今回はホットプレートバージョンです。
「朝はサンドイッチ、残ったパン耳でお昼はお好み焼きにしよう。」
子どもが小さいころの定番でした。最高に喜んでくれてお財布にも優しく食材の無駄なし。
ふんわり軽い食感で食べやすいので、連休のお昼ごはんに困った時等に!よかったらお試しくださいね。
★★★ Kameyo's recipe ★★★
ホットレートで!パン耳のお好み焼き!
![](https://stat.ameba.jp/user_images/20150916/21/kameyo2/85/cc/j/t02200147_0571038113426857320.jpg?caw=800)
(材料) 作りやすい分量 ※ 内寸 約幅50.5×奥行31.0×高さ2.1cmのホットプレート(平面プレート)使用
・サンドイッチ用食パンのパン耳 4~5枚(100g程度)
・キャベツ(粗みじん切り) 1/4個(200g)
・豚ばら薄切り肉(5cm幅に切る) 200g
・牛乳 1カップ
・卵 2個
・魚粉 大さじ2 ※かつおぶし粉でもOK!
・天かす 大さじ3
・油 大さじ1
・塩 こしょう 適量
・お好み焼きソース、マヨネーズ、ねぎの小口切り、かつお節、紅ショウガ 各適量
(作り方)
① パン耳は1cm角に切り、牛乳と一緒にボールに入れ、やわらかくなるまで浸しておく。
![](https://stat.ameba.jp/user_images/20150916/21/kameyo2/49/a8/j/t02200147_0571038113426857319.jpg?caw=800)
![](https://stat.ameba.jp/user_images/20150916/21/kameyo2/ed/40/j/t02200147_0571038113426857321.jpg?caw=800)
② 焼く直前に①にキャベツ、卵、魚粉、天かすを入れてスプーン等で空気を含ませるように大きくかき混ぜる。
※キャベツから水分がでないよう、焼く直前に混ぜるとよりふんわり仕上がります。
![](https://stat.ameba.jp/user_images/20150916/21/kameyo2/68/67/j/t02200147_0571038113426857227.jpg?caw=800)
③ ホットプレートを200度で熱して油を全体になじませ、②の生地を直径6cm程度に小さ目に落としていき、豚肉を上に並べて塩とこしょうを軽くふる。
![](https://stat.ameba.jp/user_images/20150916/21/kameyo2/e2/d1/j/t02200147_0571038113426858276.jpg?caw=800)
![](https://stat.ameba.jp/user_images/20150916/21/kameyo2/a5/40/j/t02200147_0571038113426858273.jpg?caw=800)
④ 片面が焼けたら裏返し、ヘラで形を整えて、ホットプレートの蓋をして2分程度加熱する(途中こげないように様子を見て温度を調整してください)。豚肉がこんがりと焼けたら裏返し、保温にする。
※蓋をして蒸し焼きすることにより、キャベツにしっかり火が通り甘く美味しくなります。
![](https://stat.ameba.jp/user_images/20150916/21/kameyo2/98/df/j/t02200147_0571038113426858275.jpg?caw=800)
![](https://stat.ameba.jp/user_images/20150916/21/kameyo2/27/37/j/t02200147_0571038113426858272.jpg?caw=800)
⑤お好みでソース、マヨネーズ、かつおぶし、ねぎ、紅ショウガ等をトッピングする。
★★★ Kameyo's recipe ★★★
節約本
「ホットプレートで!」という嬉しいリクエストがあったのでご紹介!
小麦粉から作る時と異なり、すでに火が通っているパンで作るので、火通りも早いですし、ふんわり軽いお好み焼きになります^^
大きく焼くとぽろぽろしてひっくり返せないので!小さくヘラひとつで返せる大きさで焼いてくださいね。
小腹がすいた時のおやつや、簡単なお昼ごはんに最適です。
シルバーウィークもすぐそこ!
連休のごはん作りに困ったときに、パン耳で作るお好み焼きを思い出してくださいね!
今日も1日元気に過ごします。
みなさま、よい1日をお過ごしください。
☆ 新刊のお知らせ ☆
「ホットプレート黄金レシピ 2」
昨年12月に出版させていただいた「ホットプレート黄金レシピ 」に続く第二弾です。
ホットプレートを囲む温かい食卓をお楽しみください。
・「ホットプレート黄金レシピ 2」
→ ホットプレートを囲む食卓、掲載料理のご紹介
・「ホットプレート黄金レシピ 」 アマゾン
→ 本のご紹介、本の撮影の様子、ホットプレートに関するご質問
↓他出版書籍
・ 「かめ代の節約毎日ごはん」
→ 節約に関する考え方 使いやすい食材と食材の価格について 調味料の分量。
・「お弁当は野菜のおかず作りから」
・「季節の献立88レシピ 」
・「 かめ代のおうちdeカンタンおつまみ」
↓いつも応援してくださって本当にありがとうございます♪
![](https://img-proxy.blog-video.jp/images?url=http%3A%2F%2Ffood.blogmura.com%2Fomotenashi%2Fimg%2Fomotenashi88_31.gif)
にほんブログ村
![](https://www.recipe-blog.jp/images/about_ranking/recipe_blog_oune_3.jpg)
レシピブログに参加中♪