カメです。
「男は３０からだぜ！３０男のマラソン挑戦」
最近、メンタルが低空飛行・・・
そんな自分を受け入れ、無理しないように
生活しているがジョグはそうはいかない。
そもそも、走る？走らない？で悩んだ結果、
気分が変るかもしれないからと
６Ｋｍジョギングをスタート
低メンタル状態は走りに直接的に影響を及ぼす。
身体が重い・・・
前に進まない・・・
歩いちゃおうかな・・・
こんなにもメンタルの影響を感じる運動があるだろか。。。
ツライ・・・
でも、せっかく走り始めたんだから
もう何も考えずに走ろう！
心に念じて何とか
ゴ～～～～～～～ル
６Ｋｍ ３５：５４
タイムは悪くない
低メンタルだった前半は、少し遅かったが
何も考えないようにした後半で挽回
メンタルがいつも好調であることが望ましいが
現実はそういかないもの。
低調な時でも、課題をクリアできる対処法を
身につけておくこと。
これが大事よね！
ジョギングって人生そのものだねぇ