横浜山下公園
青空の中のトライアスラン
参加されてる方凄いわー！
私、先日目眩で倒れまして🥶
回転性の目眩は数時間で
治ったのですが、
次の日はとてつもない不安感に見舞われ
尚且つイライラして
さらに泣いてしまうという
とんでもない情緒不安定😭
体も痛いし
どうも気が上がってしまっている
呼吸を整えようとしても
落ち着かない
いつも行ってる
鍼灸の先生のところに行ってきました。
目眩した事
「りょうけいじゅつかんとう」
飲んだ事
今の状態を伝えて
全身鍼とお灸でほぐしてもらいました
先生が
足が異常に冷えてるね。
これでは気が下がらない
とにかく頭で考えたらダメだよ
スマホもダメ
肝も硬くなってないし
（お腹の左をさわると肝の状態がわかる）
多分、季節的な一過性の目眩だと思うよ
目眩してるのに
漢方どれがあうとか考えてたでしょう
調べ物もダメ
とにかくぼーっとしてて
って言われました😞
でも先生は私の漢方好きを
面白がって色々と教えてくださいます🤗
毎回、薬剤販売資格の免許を
取りなさいと勧められ
（私が今持ってるのは
漢方アドバイザーと薬膳コーディネーター）
試験のようなクイズを出されます🤭
（頭で考えとるやないかい！）
いつものお灸の他に
「やいとすえるね」
と言われて
足の甲の辺を
なんやらマッチで焼かれたような
痛みのはしるお灸のようなものをされました。
うつ伏せて寝てたので見えないんですが
やいと？
おばあちゃんに悪いことしたら
やられるやつ?
それをされると
少し足の感覚が戻りました。
こんなに私の足冷えてたんかい！
自覚症状無しでした。
スワイショウを勧められました。
腕を前後に振るだけの体操ですが
太極拳の準備運動としても使われ
気を下ろします。
あと足湯
とにかく頭で考えるのはやめて
足を温めます👍