休日の朝ごはん  | 腸閉塞から復活♡体調不良を食事と環境で整えます

腸閉塞から復活♡体調不良を食事と環境で整えます

夢は豊かで健康で幸せな老後
漢方アドバイザー
薬膳コーディネーターの資格取得
自分の体調改善のためにやってきた事や日々の暮らしを書いています
息子2人は独立
横浜で夫と2人暮らし



 

 おはようございます😃


今朝の朝ごはん

包丁まな板を使わないズボラご飯です😆


サバの塩焼き(熱海のお土産)

もずく酢

ご飯(冷凍)

梅干し

野菜スープ(冷凍)

(キャベツ、大根、トマト、玉ねぎ、パセリ

ボーンブロス)



炊き立てのご飯を冷凍するタッパー

チンするだけてホカホカのご飯になります

一個で一人前

タッパーのままで食べちゃいます😉





 これも買いました

すぐに乾くので清潔です。



 

 


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