練習会

昨日はノー残業デー

6時にになったら速攻で片付けて

今月2度目のラン練習に向かった

メニューは16㎞ペース走…4:15/㎞

こんな暑さの中ついていける訳もなく

17周地点で早々とダウン

2周ほど休んで再度ついていくが

足の裏にに違和感があり休憩

靴下を脱いでみると豆ができてる

…ということで完全脱落

いつかみんなに迷惑かけないで

練習についていけるようになりたい…