やほほーいだっちゃ♪( ´▽｀)
作り方はとーっても簡単！
鶏肉の香味揚げ✨
今日も早朝から頑張ってきたー！
あ、自分で言っちゃった。笑
ねむねむで疲れたー💦
みなさんも一日お疲れ様でした✨
くいっと一杯しましたか？笑
私は帰ってきてすぐ
ビールぷしゅっとしちゃったよ❤
おつまみにアボカド丸々一個食べちったぜ✨✨
半分は毎度のことながらアボカドのわさび和えで
もう半分はアボカドチーズ焼き！
種をとったらそこにマヨネーズをいれて
とろけるチーズを好きなだけのせて
オーブンで焼くだけ♪♪
出来上がったら醤油をかけて
いただきやした❤❤
すっごく美味しかった*\(^o^)/*
焼くとアボカドがあつあつで更に濃厚になってチーズとマヨネーズとの
相性抜群！！
本当に簡単でめっちゃ美味しいから
みなさんも是非とも作ってみて♪♪
昨日はママと一緒に昔からの知り合いが営んでいる
お店にお邪魔してきましたー！！
あだ名はチーフ♪♪
チーフが作る料理がね、、、
本当の本当に美味しいの！！！
特にこの料理にはズッキューンきた！
鶏肉の香味揚げ✨
もう鶏肉がサックサクのジューシーで
サッパリしたタレが絡んで最高！
揚げてるのに全然重くなくて軽く食べれちゃう(o^^o)
あと2皿はいけるな☆笑
鶏肉の周りにある野菜知ってる？？
これは「アイスプラント」て言うんだよー☆
濡れてないのに水滴みたいなのがあって
キラキラして綺麗なんだ✨
この野菜もビックリするぐらい美味しかった！
肉厚でシャキシャキ！
全然クセがなくて食べやすいの❤❤
そしてこのアイスプラントには
な、なんと！
ダイエット効果があるのー！！！
驚きだ💦✨💦✨
アイスプラントには「ミオイノシトール」と「ビニトール」という
メタボ予防に有効な成分が含まれてるらしいのっ☆
ミオイノシトールには中性脂肪を抑える効果があって
ビニトールには血糖値を下げる効果があるんだって✨
他にも生活習慣病予防をはじめ
抗酸化作用、抗老化効果も期待されてるらしいのです！！
今までなかなか食べる機会がなかったから
もっともっと食べるようにしよーっと♪♪
てか食べたい❤笑
こんなにも美味しいと思った野菜は久しぶり✨
しかもダイエット効果が期待できるなら
尚更ですたいっっ（≧∇≦）
今度スーパーで買ってくるぜ✨
本当に美味しいからオススメです！
ご賞味あれー＼(^o^)／
ビールも飲んだからか
もう寝そう。。。
いい傾向だ(￣ー￣)笑
でも寝ようって考えない！
自然に身を任せます♪♪
むにゃむにゃ～✨
ちゃんちゃん