また夜中に目覚めたので。
そう、先日から始めた鼻うがい。
結構難しくて、やり方があってるのかな？と思いながら試行錯誤中・・・
効果については下記。
サーレと言う食塩？を混ぜて液を作るので、終わったら鼻と口の中が食塩っぽい（笑）
3、4ヶ月は続けるような話ですので、頑張ります！
そうそう。昨日能登実家へ行き、様子を見てきました。
色々写メを撮ってきましたが、家の電気がつかず、全体的に暗い雰囲気。
我が家の状況はアップしませんが、往復の道路を1枚。
ある区間このように道路が崩落していて、もうやがて2ヶ月経ちますが、地震の怖さを目の当たりにしてきました。
まあ、一度見て来れて良かったです。
次は後片付けなので、来週から通わないといけないかな？とも思っています。。。
これも頑張らないと・・・
今日は頑張ろう！ネタ2本をお届けしました。
おやすみ💤
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