赤ちゃんの笑顔
って
その無垢な表情が可愛くて
癒されますよね
幸せの証だと感じています。
そして、赤ちゃんの笑顔が見られることは、
親にとっても、周囲にとっても最高の喜びですよね
私たち助産師は
この笑顔に毎日癒されて
本当に贅沢な仕事だと思っています
赤ちゃんの笑顔と深い関連性があるのが、
睡眠です。
今回は、赤ちゃんの睡眠が笑顔につながる理由と、
良質な睡眠を促す方法について考えてみましょう。
赤ちゃんの睡眠は、
赤ちゃん自身の健康と幸福にとって不可欠
です。
良質な睡眠をとることで、
赤ちゃんの成長や発達が促進され、
彼らの心身がリフレッシュされます。
そして、十分な睡眠をとった赤ちゃんは、
起きたときに
より活発で元気な笑顔を見せてくれやすくなります
活発に動いて遊んで楽しんで
疲れて
またお腹がすいて
眠くなる
のが理想的な睡眠のサイクルです
メルティングタッチでは
赤ちゃんの良質な睡眠を促すためには、
まるまる育児をお勧めしています
乳児さんは背骨の骨格がCカーブなので
平らな寝かせ方では
背中スイッチと呼ばれる不機嫌 
が発動しやすいです。
おひな巻きは、
背中のCカーブを保つことができるため、
赤ちゃんが安心して眠れる環境を提供します。
また、適度な圧力をかけることでインナーマッスルを強化し、
赤ちゃんが入眠しやすくなります
さらに、赤ちゃんの
日中の運動を促すことが大切です
赤ちゃんの運動と言えば
真っ先にやって欲しいのが
「腹ばい」
生後1か月くらいからやってください
やり方がわからない、
怖いっていう時は
メルティングタッチで聞いてください
そして、夜中に起きた場合でも、
静かに対応し、
安心感を与えることが大切です。
赤ちゃんが目を閉じて泣いているときは
寝言のこともかなり多いです
そんな時
抱っこして立ち上がって揺らしたり
オムツを替えたりすると
本当に目が覚めてしまいます
いろいろポイントはあるので
直接聞いてくださいね
赤ちゃんの睡眠が上手にとれると、
笑顔がよりたくさん見られること間違いなしです
親としてできることは、
赤ちゃんのまるまる育児で睡眠環境を整え、
規則正しい睡眠スケジュールを作り、
安心して眠ることができるようにサポートすることです。
まるまる育児しようと思ってもうまくいまない時
ママやパパの身体のお疲れがひどい
赤ちゃんの身体のコリがひどい
どっちもひどい
こともかなり多いです
メルティングタッチにお尋ねくださいね
一緒に改善のポイントを探っていきますよ
なかなか睡眠がうまく取れない時もありますが
まるまる育児することで
幸せな笑顔があふれる赤ちゃんとの日々を
より楽しむことができます
応援してます
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