魅力覚醒コーチYumi
です。
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いつも人の目を気にしてるから、気を遣いすぎて家に帰ったらどっと疲れる。
一人になったとたんにホッとしてのびのびできる。
緊張が続いてたらホンマにしんどい。
これ、放ってたらいつか強制終了がきます。（体調崩すとかね）
だから、今のうちに手当てしておこう。
人に気を遣いすぎるのは、
心のベクトルが外に向いている状態。
さらに言うと、
自分の寂しさや欠乏感を感じたくなくて、
人に合わせることで自分を見ないようにしている状態。
つまり、
自分を無視しているのですよ！！
自分を無視していると聞いて
どんな気持ちになる？
私はさみしぃくなりました。
わたしは３０年以上、
自分を無視し続けていました。
自分を無視していることにも気づかなかった。
ずっと他人の人生を生きてきたんです。
誰にも頼まれてないのにね。
だからそれに気づいた今、
一番大切な自分に目をむけてあげてください。
自分の体の感覚を感じてみて。
今心地よいか？
今やな感じか？
日常のなかで感じてみることから始めてみてね。
魅力覚醒への最短ルートは、自分を知ることから始まる。
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