あれこれ考えるのをやめて、
感じるままに生きる。
と、この境地にたどり着ける。
クドイいけど、どっちがいい悪いでなく
どっちがいい？
って話で、どっちが好きって言ったら
恵屋は断然、そこに行きたいだす。
ってことで、改めてイマココワーク。
まずはどうして、イマココすると
左脳さんを静かに出来るのか？
とゆー話。
左脳さんは思考が得意。
過去の分析、未来の予測。
そんで、あれこれ考えさせて
うるとら我田引水
しとるワケです。
「我にもっと栄養を！」と
脳内の覇権を握っている。
左脳さん自身はそれで
いいかもしれんが、
こちとらたまったもんじゃない
のでね。左脳さんは左脳さんで
大事で、重要。でもあなたの仕事は
有能な秘書であることであって
社長をさしおいて、契約や
今後の方針に口出しすることではない。
そう、現代人の左脳さんは
口うるさい、お局様のよう。
でもね、有能は有能なので
退社させるわけではなく
ちょっと静かにして
もらえませんか？
ってことです。それにはイマココ。
左脳さんが得意な過去や未来でなく
今現在
に意識の焦点を向けることで
左脳さんが幅を利かせられなく
なるのだそうです。
それには身体の感覚に集中すること。
意識は簡単に、過去や未来に
飛んで「今どこ？」になりますが
身体は絶対、今にしか居ない。
過去の事を思い出して
未来を不安に感じて、
フラッシュバックして、左脳に
連れて行かれることはありますが
身体単独で「今どこ？」には
ならない。絶対今に居る。その
身体と一緒に居る
身体をアンカーにして、意識を
今に留まらせるのだす。
その時は右脳優位で、左脳には
栄養が行かないんです。
そこが狙い。左脳に栄養行き過ぎな
経路を細くするのだ。
すると元気モリモリで、
口出さんでもいいことに
しゃしゃり出たり、始終
威張り散らして、ストレスホルモン
出しまくって、身体に悪影響
出してた、お局様も、やがて
しおらしくなる
という運び。
ネドじゅんさんが、どこやらの
動画で勧めてらっしゃったのですが
右手で３拍子、左手で３拍子
生真面目健気ジョシ達が
ココロの荷物をひとつでも 降ろして
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