その昔も、こんな記事、
シリーズを書きましただ。
でも、こうやって
改めて整理してくと
結論はほぼ同じ、ですな。
が、表現を変えてみよう。
なにやら会食の機会が
あると、やっぱり言われるのが
「体型に見合わないぐらい
食べますね（驚愕）」
で、聞かれるのが
「どうやって保ってるんですか？」
なワケですよ。
そこで、みなさんが期待してるのが
「週に３回ジムに通ってます」
「毎朝走ってます」
「毎週プチ断食してます」
みたいな、分かりやすい答え。
「ああ、なるほど」と
納得できる回答。
が、そういうのはない。
ホントない。ご期待に添えなくて
ホンマすません、ってなる。
そういうわっかりやすい
いかにも感漂うことは
してないんだけど、
過去記事とかを冷静に
眺めてみると
詰まりを取る。
歪みを取る。
流れを良くする。
その目的で、してることが
無数にあるですよ。
一個一個は、大したことではない。
楽に、気軽に出来ること。
でも、その「ネタ」の数が
尋常じゃない
レベルだからなのかと。
そういうアプローチが
生活の中に
ちりばめられまくって
いっそ、生活そのものになってる
生活そのものになってるから
特別視してないんで
「特別なことは何も」
って答えになるですよ。
全然、特別じゃない。
なにも凄いことはしてない。
いや、過去凄いことを
していた時期もあるけど
やっぱさあ、しんどいことは
続かないよね(￣▽￣)
で、楽に気軽に無理なく。
息をするかのように
簡単に出来ることを
地味で地道なことを
山盛りにする
それが自分には合ってた、
って話ですな。んでもね、
お年頃ポニョが
ツケの問題。蓄積が
原因ならば、その対応もまた
蓄積、積み重ねってのは
すごく自然な話じゃないかと。
小さなことでも、
積み重ねたら結果は
必ず出ます。
気長に待てるなら
焦らずじっくり、オススメ
してきたことを
トライしてみてくだされ。
もっと頑張る！
早くすっきりしたい！なら
オススメした内容の強度
濃度をあげるだけ。
添加物を一切断つ、とか
ストレッチを毎日３０分、とか
有酸素運動を長くして、とか
そんな感じ。
でも、ホント無理しないように。
無理したら、最大瞬間風速的に
望みは叶うかもですが
その瞬間だけじゃない？
続かないと確実にリバりますわ。
人生長いのでねぇ。
継続できることは一番効率的。
一番、覚えておいて欲しいのは
食べた分ー動いた分＝オニク
ではなく。
運動＝消費カロリー
でもない。これを手放さないと
お年頃ポニョ問題は解決しない。
大事なのは
ゴミを減らす、入れない
詰まりを取る。
歪みを取る。
流れを良くする。
これを忘れなければ
地味に地道に続ければ
すっきり快調になるよ～
というお話でした
と「お年頃ポニョ対策」の話しが
ひと段落したので、予告してた
とゆー話に続く
恵屋は今日も
生真面目健気ジョシ達が
ココロの荷物をひとつでも 降ろして
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