生真面目健気ジョシ皆さま、ごきげんよう
ココロとカラダの
そして自分の愛で方伝えます。
あなたのココロとカラダを緩める恵屋です。
恵屋が何者かは コチラ
「まいうー
」って言って欲しい(笑)
」って言って欲しい(笑)
再三再四言っておりますが
未だに、未だに
「めぐさんは、すごく健康的な
食生活をしているにちがいない」
と、美しいイメージを
持たれている方が多く。
こんな話をすると。
「アイスなんて食べるんですか」
と言われ、SMSでマックの
画像をあげれば
「めぐちゃん、マックなんて
行くんだ！」と驚かれる…
行きます。行きますよ。
好んで、望んでは行かないですが
タクの主人は男子らしく
大好物なので、休日の朝食
朝マック、よくあります。
そういう時は、ちゃんとつきあう。
つきあうだけで、マックは
好きではないですが
専門店のちゃんとしたヤツ
は好き いっとき、
いっとき、食べログの「行きたいリスト」
ハンバーガー屋さんと
ラーメン屋さんばっか
そんな時期もありましたわね
食べる量も多いよ。
１度の食事で、白米１合とか
食べちゃうしね。
インスタントラーメンも食べるよ～。
しかも、追い飯して
スープも全部食べる
普通の感じ？
いや、大食い気味。
のっとジャンキーでもなく。
とりたてて、ヘルシーな
ロハスな感じじゃないですじゃ。
が、です。体型は
７号サイズだし
４０代半ばだけど
クビれてるし、ぺたんこ
なのだす。と言うと
「太りにくい体質なんでしょ」
って言われるかもしれんが逆。
がうらやましい。
めっちゃさかのぼりますが、
思春期、べりーFATでしたのでね。
脂肪細胞の数、めっちゃ多い。
脂肪細胞は一度増えたら
数は減りません。今の恵屋は、
脂肪細胞の１個１個が
めっちゃ小さくなってるだけ
です。脂肪をしまう部屋数は
いっぱいあるのよ。つまり
太るポテンシャル
めっちゃある
ってことです。
で、今日は何が言いたいかと
言うと、よくね
「痩せたいけど、
好きな食べ物我慢できない」
って話を聞くのですけどね。
それって、思い込みだよって事。
そりゃ、こうなりたければ
「大好きなラーメンは年に１回」
とかいう話になりますが
ここまでじゃなく。
JIS規格、S、ないしMサイズ。
７・８・９号サイズぐらいの
体型維持なら
そこまでストイックじゃなくても
別に可能なんです。
ってことを知って欲しい。
「食べたら太る」って
思い込んでるから
そうなるだろし、
そもそも巷にあふれてる
ダイエット情報
間違ってるの多いので
最たるヤツ
教科書間違ってたら
そら、答えも間違うわな。
情報に翻弄されず、ちゃんと
自分の身体を労わること
をしてれば、骨格に見合った
体型は維持できるのよね。
ホントはね。
ダイエット＝難しい
ダイエット＝食べない
って思い込みがあるとしたら
それは間違いよ～
「じゃあ、どうするの？」を
語り始めると、どえらいこと
長くなるので、MYブログの、
この辺読んでみて。
ダイエットなんて
難しくないよん
必死にならなくてもいいよ
なお話、もいっちょ
恵屋は今日も
生真面目健気ジョシ達が
ココロの荷物をひとつでも 降ろして
心軽やかに、幸せを味わうことを
願っております
楽しい一日を
今日も読んでくださって、ありがとうございました 
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