こんにちは
ココロとカラダの緩め処・恵屋
でございます
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まどろっこしいから、すぐポチの方は
必要です。というオハナシでした。
お手本といえば、お習字
というワケで、突然書道の話をしました。
で、それが理想のボディを創りあげるのと
なんの関係があるのかと
そこで終わってましたね。
１時間で字が変わる。
細胞も脳の指令で作られます。
もうちょい、分かりやすく言うと
いきなり粘土を与えられて、
アンパンマンを３Dで作ってください
と言われて、作れますか
たぶん無理です。でも、お手本として
人形与えられたら、たぶんなんとかかんとか
作れると思いません
とりあえず
やってみようかなという気が起きるはず。
知らないものは、再現出来ないんですね。
知識のない夢は見られない
だから、です。
かけ離れていても、理想のボディ
お手本をひとつ決めて欲しいのです。
ウエストがどうなっているか、
鎖骨から腕への繋がりのラインは
どうなっているのか
脚のカーブは筋肉はどうなっているのか
ビジュアルとしてわかっている方が
脳が反応しやすいんです。
知らないことは再現出来ません。
まずは写真、できれば動画。
細部まで知りたいから
結果、エロい写真になるんですが(笑)
長年、動画を見過ぎて恵屋のカラダは
今、たぶん一番これが近いです。
ベリーダンスの鬼才、レイチェル・ブライス。
特にエクササイズはしてませんけど、
常に頭にあるので、細胞が反応するだろなと思います。
ボディケアをするとき、動くときいつも頭にあります。
まったく同じにならないだろうし、
「こんな風にはなれない」って思っちゃいますが
「私の理想はこう」というのが
明確な方が、脳は反応します。
やたらめったらに、オリジナルで
頑張っても、それは自分の知識内のこと。
「いまより、もっと」の時には
必ず、お手本が必要です。
なれなくてもいいと思います。
でも、少しでも理想に近づけたら
それだけでも、じゅーぶんだと思いません
なれる、なれないは置いておいて
まずはお手本を用意してほしい意味。
ご理解頂けましたでしょうか
お手本を設定したら、じゃあ
具体的にはどうするを次回から
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