ココロとカラダの緩め処・恵屋
でございます
セルライトのしくみはご理解いただけたでしょうか
まあ、要約してしまえば、
新鮮な酸素と栄養素を含んだ血液が、
末端まできちんと運ばれ、
老廃物を運び去る静脈血やリンパ液が
きちんと循環していれば
ほとんどの不調（むくみ・肥満・肩こりなどなどなどなど…）は
起こらないわけです。セルライトもしかり。
ぼこぼこしてしまった、組織を
もみ潰せばＯＫ(￣▽+￣*)
ではないのです。例えて言うなら
めっさ細い道が入り組んだ街で
車が、自己主張激しいカンジで入り組んで
渋滞を起こしているようなモンです。
それをブルドーザーかなんかで
がーっっと
一掃してしまえばＯＫ、ではないですよね。
幹線道路、広い道に近い車から
１台ずつ誘導して、少しずつ渋滞を解消していく。
残念ながら、それしかないのです。
手で撫でさする。これが一番優しい。
セルライトがあるところだけではなく、
全身を隈なく。でも、手だと大変。
なので、オススメはドライブラッシング。
古来、欧米では一番オーソドックスな方法。
洋風乾布摩擦
ですな。植物性か、動物性。天然素材で出来たブラシ
（プラスチック製のものだと、肌が黒ずむのでＮＧ。
私はボディたわしを愛用）で、全身をブラッシング。
お風呂に入る際に、かけ湯をするまえ
肌もブラシも乾いた状態で、全身を
痛くない程度に、優しくブラッシング。
セルライトが憎いから、早くなくしたいからと
チカラをこめてはなりません。あくまでも優しく。
ブラシで体毛、産毛をブラッシングするカンジ
細かく言うとこんなカンジの流れですが
恵屋の場合、全身やっても多分５分ぐらい。
とにかく、皮膚表面を刺激して、リンパを動かす。
積み重ねた年月分、時間はかかりますが
机上の理論では、必ずいつか解消されるはず。
って、それが待てなくて
いつも断念して、やめちゃうアタシ(￣▽+￣*)
いいや、こんな記事を書いてしまった以上
今度こそ（>Д<）
頑張ります。はい。
なにしろ、かのミランダ・カーは毎日
やっているとのこと。
出来ないように、やっているワケですね。
予防のため。オージーですからね。
将来的に出来る可能性は非常に高い。
出来てない人がやっているのに
出来てるアタシがやらないでどーする
はい。頑張ります
その他、ケア、留意事項がございますので、
もうしばらくセルライト話、続く
↓セルライト、元を断たねば、片手落ち
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