こんばんは☆
昨日に引き続きコーヒーの効果
その２です
『ゆっくり丁寧に入れる時間が
心を落ち着かせ、リラックスをもたらす』
コーヒーの香りは、「ピラジンをはじめと
する数え切れないほどの香り成分が
合わさったもので、コーヒーの香りを
かいだ人の脳波を測ると、
リラックスした時に出る脳のα波が
活性化しています！
コーヒーは副交感神経を優位にし、
ストレスを和らげます。副交感神経を
高めることにより、腸のぜん動運動が
活発になるケースもあるそうです。
ストレスを感じたときは、ゆっくりと
コーヒーを抽出することに
集中してみてください
その３はまた明日（笑）
おススメのおいしいコーヒーはこちら
