家ランチ

断食翌朝は苦手なホットヨガが気持ち良かった

空腹で食材の買い出しに行ったので、旬の野菜をたんまり買い込んでしまった🥦🥬

断食後の回復食は消化の良いものを少しでないといけないのに、禁断の炭水化物

トリュフベーカリーの山食パンでチーズトース

ロースハムは1cmの厚切り

量多過ぎて食べ切れずー

ヨガスタジオで体重測定したら6日目にして2kg減ってたのに、戻った感ある😅

3歩進んで2歩さがるタイプ