バランスボールスクワット

加圧トレーニング中の会員さんです

脚にベルトを巻いて、スクワットしています
これがかなりのつらさなんです

でも、スクワットはオススメのメニューですしかもバランスボールを使うことで形が崩れにくく、しっかりと行えます



途中から脚はプルプルしてきます

筋肉が限界に近づいてますね

こんな感じでトレーニングをしています
今日もお疲れ様でした

体験お待ちしています