2009
ランナーは貧血になる？
トレッドミルでなんちゃってヤッソ８００
夕方から雨…月曜日は休足が多い。ところでランナーの貢献って？
祭りの後の夜はロングラン
体にいい飲み方を模索、枝豆ははずせない
休みの日の朝食はこんな感じ
週末はしっかり呑む
夜ランの基本は食事にアリ!?
多摩川のゴミ・・・問題アリ！
海の日、いろいろ気持ち良く…
